請注意：

1. 如你欲參加週日正念日，請於星期四或以前電郵告訴我們參加人數。這能幫助我們精準地為你準備午餐。

2. 梅子禪緣 - 快樂是此時此刻 香港梅村在家僧團與你分享他們在修習路上的喜樂。

3. 2020 禪修營 暫定日期

4. 因應新型冠狀病毒疫情嚴峻，由即日起(2020.01.27) 所有活動暫停直至另行通知，包括：

4.1    週日正念日

4.2    「星期五修習@中環」

4.3    香港教育大學正念日

4.4    覺醒青年星期一修習

     4.5    亞洲應用佛學院蓮池寺及竹林淨苑均不接待訪客

    請留意我們最新活動消息

5. 因應大家未能一起修習，我們準備了兩段有關坐禪錄音，讓大家在家中也可以練習。

第一段是「坐禪前準備」https://www.youtube.com/watch?v=Z5FIW8ztkKA；

時間07:39; 聲音帶領：慈霖共修團

另一段是「指引性坐禪」https://youtu.be/V_uBlokGF0g  《正念蓮花》第四章練習一：靜觀。療癒；時間 28:53; 作者：一行禪師；翻譯：釋慧軍；聲音帶領：伍成邦