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培養正念教育

一個為教育界、社會年青領袖及人力資源管理等職務人士

與 梅村香港僧團的正念禪修營

日期: 2019年8月14日至8月18日

地點: 亞洲應用佛學院 大嶼山昂坪村蓮池寺

 DSC 5836 by Kelvin Cheuk large

2013年5月13日 一行禪師在香港教育學院 (今香港教育大學)正念日中給學生與老師們講課。

“你不能把智慧和洞察力傳送給別人。智慧和洞察力的種子早已埋藏在我們心中。一位好老師能夠接觸這些種子,喚醒它,幫助它發芽成長。”  一行禪師

按此報名

親愛的朋友:

我們誠意邀請在教育界及人力資源工作的你參加是次正念禪修營。人與人之間的關係和溝通是重要的。如果能與他人和諧愉快相處,對工作效率也有幫助。有老師的鼓勵,學生對學習更有信心並期望完成家課;學校管理層及社工們能更平靜、清晰理解學生的困難;青年領袖可與青年人打成一片,更能明白他們的關注及所需。接觸別人前,我們先要接觸自己。我們需要明白如何滋養平安快樂,覺察那些令自己悲傷、焦慮的苦痛,並轉化它們為平安喜悅。我們需要一些指引去培養健康慈愛人生。當掌握這些技巧後,我們便可以把健康慈愛帶給他人,幫助他們找回自己的平安快樂。

二十世紀六十年代,禪師和梅村僧眾已經開始把正念推廣至教育及社會服務的範疇。1966年越戰期間,他成立「青年社會服務學院」(School for Youth and Social Services) 。2001年由一群教師(也是禪師的學生)成立「教育界正念網絡」(Mindfulness in Education Network) *,把正念帶入學園中。禪師在2007年5月香港教學之旅時,參加由香港教育大學(前香港教育學院)舉辦第一次的教育界及學生正念日。當時參加人數多達700人。期後2010年及2013年禪師香港教學之旅,每次都舉辦大型的教育界及學生正念日。「正念教育」更成為 2008年禪師印度教學之旅的主題。2011年禪成立「應用倫理運動」(Applied Ethics Initiative),標誌著梅村正式把正念帶進教育中。第一次「應用倫理禪修營」(Applied Ethics Initiative2011年12月29日至2012年1月5日在法國梅村舉辦。這運動最終成就了「覺醒學校」(Wake-Up Schools) *。其後禪師在世界各地為教育界帶領不同的禪修營,如在泰國(2013年4月),加拿大(2013年8月),西班牙(2014年5月)及法國(2014年10月)等地。香港梅村自2007年起,定期在香港教育大學舉辦正念日。2012年起,每年在昂坪亞洲應用佛學院舉辦教育工作者禪修營。

一行禪師的墨寶 「快樂老師可改變世界」Happy Teachers Will Change The World ) 強調老師在現今社會中的角色、責任和潛力。這個世界由課室中,老師和學生開始。快樂老師把快樂帶給學生,學生亦可以把快樂帶給老師。這裡所說的老師與學生、與社會,都是相即關係。因此伸延至「快樂的青年領袖/顧問/人力資源專業人士改變世界」。 當我們內在有平安,平安便會滋養別人。

禪營中,我們會練習正念呼吸,正念走路及愉快微笑。回到當下,我們享受蓮池寺四周美麗景緻。我們與其他朋友學習從每天繁忙的生活模式跳出來,放慢腳步,享受每一步、這一刻,感受生命的珍貴。    

           

以下是正念禪修營時間表:

8月14日(星期三) 8月15 –17 日(星期四至六) 8月18日(星期日)
  0515 起床 0510 起床
0600 坐禪 0600 坐禪及戶外早餐
0700 正念動作及行禪
0800 早餐  
0915 工作禪 0915 工作禪
1030 佛法開示 1045 佛法開示
1230 午餐 1230 午餐
1400 深度放鬆   告別 … 讓大家在家中、在學校繼續修習
1500 佛法分享
1600 報到 1645 運動
1800 晚飯 1800 晚飯
2000 佛法開示 1930 坐禪/分享/茶禪
2200

關燈—就寢

止語寧靜

2130

關燈—就寢

止語寧靜

禪修營以英語主講,輔以粵語及華語翻譯。

住宿及費用:宿舍床位(雙層床)。宿舍設於蓮池寺、竹林淨宛。宿舍會有枕頭、床單和被毯供應。

費用每人為(港元):

 住宿類別 (五日四夜)  宿舍
 成人  2,000.00

工作禪:禪營活動將於寺院內進行,所有準備工作及煮食均由法師及義工擔任,因此需要參加者協助以下的工作,例如:安排禪堂及飯堂座位、於餐後洗鍋子盤子…等。參加者會分組至不同的佛法分享組別,並與同組朋友一起參與工作禪。除了幫忙工作外,我們可學習到如何把正念放在我們生活中,當我們工作或在家做家務時,同樣可以用正念方式去進行。

報名方式:按此報名  名額八十名,先到先得,額滿即止。報名以交妥費用作實,故請於網上登記後一星期之內繳費。否則,你的報名則落入候補名單。成功報名者會收到確認電郵,內含付款詳情。

截止報名日期2019年8月7日。收到確認電郵後需要取消報名,需繳交20%行政費用。2019年8月1日後撤銷報名,已繳交之費用將不予退還。如有查詢,請電郵至retreats@pvfhk.org。或於星期二、三、五、六下午2:30- 5時,致電2985 5033(英文)或2985 5281(中文)。

我們期待在正念營與你見面!

送您一朶蓮花,未來的佛陀

 

亞洲應用佛學院

正念禪營報名組敬上

2019年6月30日

 

* 英文綱頁