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WakeUp 2020

The way out is in 出路在內不在外

與梅村法師的四天青年人的禪修營

日期: 202027  400pm   3 12:00 pm

地點:香港大嶼山昂坪村蓮池寺亞洲應用佛學院 (AIAB)

按此連結報名

各位朋友:

我們誠意邀請你參加2020227日至31日亞洲應用佛教學院在大嶼山昂坪蓮池寺舉辦之「覺醒青年禪修營」。

我們與你一起呼吸,以了解自己的當下狀況。作為年輕人,我們希望過著和平與幸福的生活。希望朝著平和與幸福的方向前進。秘訣是我們要知道該怎麼做。在困難的情況下,我們很容易便向外尋求解決方法。

但是,不要期望變化來自外邊。如果被憤怒和恐懼所淹沒,我們便無能為力。當我們不受恐懼和憤怒的影響,並且能夠對自己的痛苦微笑時,我們便可做出正確的決定。

生活困難的時候如何保持微笑?即使很難去笑,我們也必須嘗試。許多朋友問:「當我悲傷時,我怎麼能笑?」我們仍然可以笑,對我們的悲傷微笑,我們會見到悲傷成為我們的微笑。聽起來似乎很難。但是,我們是可以做到!當我們走在一起,成為僧團並一起修習時,我們將有很大的機會強化我們的正念能量。有了正念,我們就明白自己的身體、感覺、思想與及世界正在發生什麼事情,我們更能控制生活中的情況。聚在一起修習正念,我們可以獲得所需的見識,讓自己那小小的光芒發亮。

「健忘是黑暗,正念是光明。

    我帶覺知,照耀生命。」

我們將練習正念呼吸,正念步行和愉快的微笑。把自己帶回到當下,欣賞蓮池寺和周邊美麗風景。享受與朋友和同修一起,他們也從忙碌工作中抽出時間放鬆,放慢,享受走路,享受當下珍貴生命。

禪修營以英語主講,輔以粵語和華語翻譯。

 

日程大概如下:

2020.02.27 (星期四)  2020.02.28-29 (星期五、六) 2020.03.01  (星期日)
16:00 報到  5:15 起床  5:15 起床
18:00  晚餐  6:00 早上坐禪,室內慢行唱誦  6:00 五項正念修習傳授儀式
20:00 第一課堂  7:00 十項正念運動戶外行禪  7:00 十項正念運動戶外行禪
22:00 關燈·止語  8:00 早餐  8:00 早餐
 9:00 工作禪  9:00 工作禪
10:30   佛法開示 10:30  佛法開示
12:30 午餐 12:30 午餐
14:00 深度放鬆
15:00 佛法分享
16:45 運動/遠足 再會⋯⋯繼續在家中修習
18:00 晚餐
19:30 分享 / 共聚,表演
21:30 關燈·止語

住宿及費用:宿舍床位(雙層床)。宿舍設於蓮池寺。宿舍會有枕頭、床單和被毯供應。

 

費用每人為(港元)

宿舍床位(雙層床) 港元
覺醒青年(18 – 35 歲)  1,200.00                      

*如需申請資助,請電郵至 retreats@pvfhk.org 說明你的狀況,好讓我們評估。

梅村修習是讓正念能量散發於日常生活當中。通過正念進食、行禪、工作、與朋友慢嚐一杯香茶,把正念修習融入每天生活中。所有參加者會被邀一起參與正念工作,例如打掃禪堂、準備食物、清理浴室、倒垃圾、灌溉植物、清洗煮食用具、廚房⋯⋯等等。我們的修習著重僧團一起參與,從而享受所帶出來的集體能量,因此,參加朋友能全程參與整個禪修營活動是非常重要。參加朋友會分到不同佛法分享小組,一起修習,一起工作。

報名方式:請按此網上報名。先到先得,額滿即止。報名以交妥費用作實,故請於網上登記後一星期之內繳費。否則,閣下之報名則落入候補名單。成功報名者會收到確認電郵,內含付款詳情。

截止報名日期:2020220日。2020210日後撤銷報名,已繳交之費用將不予退還。如需查詢,請電郵至retreats@pvfhk.org。或於星期二、三、五、六下午2:305:00,致電2985 5281(中文),2985 5033 (英語)

我們期待在正念營與你見面!

送你一朶蓮花,未來的佛陀

覺醒青年禪修營報名組

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