親愛的朋友們，
在鹿湖的第一個正念修習日後，我們學到了真愛的四個要素：慈、悲、喜, 捨。我們是否有能力以諒解來愛自己和他人？我們是否了解我們內心深處的渴望、對幸福的需求，以及痛苦的根源？我們真的了解我們所愛的人嗎？
這是另一次學習培養如何去愛的機會。讓我們好好把握是次機會加深理解我們對自己和所愛的人的 “愛”。
日期：2021 年 8 月 28 日（星期六）
時間：09:30 – 16:45
年齡: 18 – 35
價格：費用全免
日程安排
| 時間 | 活動 |
|---|---|
| 09:30 | 到達寺廟 |
| 10:00 | 行禪 |
| 11:00 | 坐禪 |
| 11:15 | 唱訟禪 |
| 11:30 | 僧團們分享 |
| 12:30 | 午餐禪 (小組形式) |
| 13:30 | 深度放鬆 |
| 14:30 | 佛法分享 |
| 16:00 | 梅村輕盈效遊（視乎當時天氣) |
| 16:45 | 告別 |