2024-11-13 更新: 11月15日的共修已滿，註冊也已關閉。
雙月閱讀: 不思量的藝術
星期五晚共修是於市內舉行的 「輕型」版修習活動。在每兩週的星期五晚共修，我們有機會與社區的其他同修一起練習正念。 以此我們可產生強大的集體能量，在忙碌的一周之後，為我們自己和世界帶來療癒和轉化。
在十一月和十二月，我們將閱讀《不思量的藝術》。本書是一行禪師的切身體會和他所觀察到的種種，叮囑現代人應學會靜默，通過正念呼吸，調節自己的生活步調，平息內心的喧囂。在靜默中傾聽自己的聲音，感受喧囂世界中的無聲力量。想要聽到美的召喚並與之回應，前提是靜默。靜默來自內心，並非來自閉口不語。我們總是身不由己，不能安住當下，沒有機會過真正的生活。而正念會帶給你內心的開闊和寧靜，讓你深入地觀照，找回自己和生命的目的。
禪師看到生活在喧囂的都市人們，每天都步履匆匆，為工作，為物質生活而忙碌，無暇顧及自己的內心世界，因此身體變得更加疲憊，內心變得焦躁、空虛。面對這種現狀，他提出了解決的方法，沉默可以讓自己更專注於自己的內心，正念是讓自己與自己的靈魂對話，可以帶來內心的開闊和平靜。
歡迎您加入我們 🙏
| 日期 | 時間 (UTC +8) | 地點 | 語言 |
|---|---|---|---|
| 11月1日 | 19:30 – 21:15 | 線上 (Zoom) | 英語 |
| 11月15日 | 19:00 – 21:00 | 德輔道中，中環 | 中文 (廣東話) |
| 12月6日 | 19:30 – 21:15 | 線上 (Zoom) | 英語 |
| 12月20日 | 19:30 – 21:15 | 德輔道中，中環 | 中文 (廣東話) |
參加共修不需要任何經驗和費用，最好穿著寬鬆舒適的衣服。Zoom 參與鏈接和中環道場的具體地址將會在成功註冊後發到閣下郵箱。
希望大家能預早 5 分鐘 到達，好讓我們能夠讓身心平靜下來。