週日正念日主要由AIAB法師們帶領正念修習，把佛法融入生活中。通過一系列正念活動，讓我們享受安住此刻的愉快。正念可幫助我們專注生活的每一刻。能夠與僧團一起修習更是十分享受和快樂。
週日正念日歡迎來自不同宗教和修行經驗人士參加。
活動時間表：
| 時間 | 活動 |
| 09:30 | 新朋友簡介會 |
| 10:00 | 行禪 |
| 11:00 | 佛法開示 |
| 12:00 | 午餐 (備註 1) |
| 14:30 | 第一個星期 五項正念修習念誦 及 佛法分享
第二個星期 佛法分享 / 另有 覺醒青年共修團活動 (備註 2) 第三個星期 十四項正念修習誦 及 佛法分享 第四個星期 問與答 / 兒童活動 及 佛法分享 |
語言 : 英語(粵語傳譯)
暫時我們只能開放 80 位朋友參加，並必須報名（額滿即止）。報名連結將於星期一晚上十時開始，直至星期五晚上十時，或額滿即止。
我們希望您能參與整天活動，享受平靜與專注。如有問題，請電郵至 aiab@pvfhk.org。
期望可以與你一起修習。
呼吸，微笑
亞洲應用佛學院僧尼
備註:
1 因應政府要求，我們未能提供午餐。請到昂坪市集或寶蓮寺享用素食午餐。
2 「覺醒青年共修團」歡迎年齡介乎 18 – 35 青年人參與，會與法師們有另外活動。